毎日お米でアンチエイジング

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「毎日お米でアンチエイジング」

 

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私はお米が嫌いでした…

 

お米農家の風上にもおけない

 

私、おかもと ゆうすけ 

 

でしたが、

 

 

2013年から私は
毎日お米を食べるようになりました。

 

すると…

 

 

★薄毛が改善しました!★

 

髪フサ ビフォーアフター

 

 

★10kg痩せました!★

 

お米でアンチエイジング 痩せた  

 

★うつ病を克服致しました!★

 

 

 

お米を食べだしてから、
上記のような奇跡が
次々に私に起こりだしました。

 

 

皆様の健康にも
お役立ちできる情報満載ページです。

 

 

ぜひご活用くださいませ。

 

 

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【若ハゲは病気です、治しましょう】

 

0.覚悟を決める

 

1.小さな習慣から始める

 

2.徹底的に真似る

 

3.実践者で在る

 

 

★岡本式髪フサメソッド
髪=血余
ごぼうハーブティー
(ゴボウ・ィーバーフュー・ローズマリー・セージ・ネトル)
黒豆煎り玄米ご飯
食べ順の黄金ルール
有酸素運動
大豆と唐辛子
真面目に丁寧に誰よりも寝る

 

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【お米でアンチエイジングの基本】

 

[代謝]
「食べた物を消化・分解して
必要な栄養素を体内に取り入れ、
1. 活動するエネルギーにする。
2. 新しい細胞をつくる。
3. 不必要なものを体外へ排泄する。」

 

「若返る」
=低下している代謝をあげること

 

「健康である」
= 代謝が正常に行われてる状態

 

 

 

 

【お米でアンチエイジング】
〜8つの習慣〜

 

0.はじめる
[参加する事に意義がある]

 

@自分を知る
[健康の軸を持つ]

 

Aお米を中心にして
しっかり食事をとる
[綺麗な血をつくる]

 

B毒は意識して避ける
[百害あって一利なし]

 

C身体を動かす
[良い血を巡らす]

 

D定期的に
○○○をする(*ノωノ)
[自分の行動に責任を持つ]

 

E丁寧に丁寧に丁寧に寝る
[''若さ''を創る]

 

Fつづける
[いつまでも若くて健やかに]
・日々感謝

 

 

【すきな言葉】

 

☆「実るほど首(こうべ)を垂れる稲穂かな」

 

 

☆「飢饉普請(ききんぶしん)」
 →飢饉、つまり、その年の収穫が不作で、
  近隣農家が困っていたら普請しなさい
                        近江商人

 

 

☆「道徳を忘れた経済は罪悪である。
  経済を忘れた道徳は寝言である。」
                        二宮 尊徳

 

 

☆「"投げかけたもの"が返ってくる。
  倍になって返ってくる。」
                        小林 正観

 

 

☆「つまらないですよね、完璧な人。
  人は"人の欠点"を愛するのです。」
                        尾田 栄一郎

 

 

☆「人の一生はやはり"運"だと思う。
  実力があってもダメなものはダメ。
  努力と根気、勉強、こういったものが
  "運"をとらえるきっかけになる。」
                        田中 角栄

 

 

☆「やれ!責任はワシがとる!」
                        田中 角栄

 

 

☆「吾、唯、足、知」
 →われ、ただ、足るを、知る。
                        徳川 光圀
                        (水戸黄門)

 

 

☆「"正しい"かどうかは問題ではない。
  "人生をさらに前に進める"かどうか
  "自分を役立つ存在"にするか。
  これが問題なのだ。」
                        アルフレッド=アドラー

 

 

☆「上善若水(じょうぜんじゃくすい)」
 →最上の善とは水のようである、の意

 

 

☆「水はよく船を浮かべ、
  水はまたよくその船を覆す」

 

 →船は自分の力で浮かんでいるのではない、
  浮かべてもらっているんだ、
  だから感謝しなくては、の意。
                        徳川 家康

 

 

☆「色即是空」
 →悲劇も不幸も存在しない。
  そう思う心があるだけ。の解釈
                        釈迦 

 

 

☆「"特別なこと"をするために
  "特別なこと"をするのではない。
  "特別なこと"をするために
  "普段通りの当たり前"のことをする。」
                        イチロー

 

 

☆「伝えなきゃ 思っていないのと同じ」
                        今市 隆二

 

 

☆「"奇跡"は諦めない奴の
  頭上にしか降りてこない!
  "奇跡"なめんじゃないよ!」
                        エンポリオ=イワンコフ

 

 

 

 

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